日本的四國地區，是拉拉很想去的地方。在蒐集資料時，發現「四國遍路」的資訊，原以為是一項宗教運動，但隨著越來越多的資訊來看，我真的有打算將這安排在我的人生必做清單中
。
。「四國遍路」的由來，有一說是源自空海大師的修行足跡，全程約1200公里。另一說是一位曾經污辱過空海大師的富翁，在兒子接連過世後，驚覺可能是自己污辱聖僧而造成家族的災難，為求懺悔而開始遍路之行，希望能在途中遇到大師，祈求原諒的懺悔，最終，大師早已把當年往事遺忘，而這位富翁也在彌留之際，得到大師的開示。
「走向內在」的作者Josie在大學時就知道「四國遍路」的存在，而當時的好奇在16年後，才親自踏上遍路之旅，自此愛上長距離的徒步。在四國之後，又陸續挑戰西班牙聖雅各朝聖道、美國的阿帕拉契山徑（AT，3500公里)、太平洋屋脊步道（PCT4260公里）。有沒有覺得Josie很厲害
我覺得她真的非常厲害啊但如果你以為這些步道之旅是充滿浪漫情懷、一步一步走向正能量的充電之旅，看完這本書應該會讓你幻滅。這不是一本一直要慫恿你徒步的升火之書，而是作者用自身經驗讓你知道，這些路真的不好走，而且走完你可能還會有PTD徒步後憂鬱症，但她還是對此樂此不疲。
我覺得她真的非常厲害啊但如果你以為這些步道之旅是充滿浪漫情懷、一步一步走向正能量的充電之旅，看完這本書應該會讓你幻滅。這不是一本一直要慫恿你徒步的升火之書，而是作者用自身經驗讓你知道，這些路真的不好走，而且走完你可能還會有PTD徒步後憂鬱症，但她還是對此樂此不疲。不同於坊間多數讚揚「四國遍路」的資訊，或是徒步之旅一定會改變什麼之類的說法。Josie在書中很誠實的將每次徒步之旅遇到的好，遇到的煩躁，遇到的不方便，好玩的、狼狽的都寫出來了。讓讀者藉由每一段的內容，彷彿自己也身歷其境的在步道上，下大雨也得要走，途中沒有可供住宿的地方就是睡在路邊，當然不是每一天都這麼慘，也是有「步道天使」在沿路提供補給品讓徒步者可以適時的補充能量，但最終還是要徒步者靠自己的力量，才能走完。
沒有誰應該要對你的那一部分負責，沒有人應該要伸出援手，一切本來就是要靠自己，如果在途中有接收到幫助，是值得感恩的。徒步之旅的經驗，也就是你人生中某一段時期的某些日子而已，徒步，是讓你與自己對話，可能也許能夠釐清ㄧ些自己過不去的關卡，但要不要跳出來還是看你自己的決定。徒步本身不浪漫，別讓太多美好的資訊讓你有不該有的期待。
前陣子分享的「那一年，我決定徒步環島，和我自己」也有提到，徒步後到底會有什麼重大領悟，或是找到新的目標，答案是沒有。但在徒步的過程中，就是一直與自己對話，一直認識自己的過程。Josie在書裡也有提到，徒步時會有大量的獨處時間，每天的生活就是走路、吃飯，休息，非常單純。但結束後也會因為要立即面對現實生活，沒有那麼單純了，反而會有種失落、煩躁，焦慮。所以徒步之旅結束之後，找出新的興趣，新的熱愛很重要。這本書可以讓你一次體驗世界上知名步道的徒步資訊，還有作者親身經歷其中的誠實體驗， 想要一窺徒步之旅的魅力以及不美麗的那一面，都很推薦你來看這本書。
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